Ne reagálj azonnal, állj meg a pillanatban
Sokszor azt hisszük, hogy maga a helyzet okozza bennünk a feszültséget. De nagyon gyakran nem maga a helyzettől érezzük magunkat rosszul, attól, amit abban a pillanatban hozzákapcsolunk.
Egy régi emlék. Egy korábbi csalódás. Egy belső seb. Ilyenkor nem igazán a jelenre reagálunk, hanem a múltunk aktiválódik
Az áprilisi tagsági hónap első videójában ezt a nagyon fontos belső pontot kezdjük el meglátni. Azt, hogy nemcsak az számít, mi történik kívül, hanem az is, hogy te belül honnan nézed azt.
Ebben a videóban arra hívlak, hogy kezdj el különbséget tenni a történés és az értelmezés között.
Ez az első lépés a valódi belső változás felé. Nem az, hogy tökéletes legyen minden helyzet, hanem az, hogy te másként legyél jelen benne.