6 hetes kapcsolati program
Értsd meg, mi történik valójában a kapcsolataidban
Hat hét önmagad és a kapcsolataid mélyebb megértéséért – hogy felismerd a visszatérő működéseket, és meglásd, min tudsz te változtatni.
Miért tér vissza mindig ugyanaz a vita?
- Ugyanazokon vesztek össze újra és újra.
- Elmondod, mi fáj, de a másik egészen mást hall meg belőle.
- Egy apróságból pillanatok alatt nagy vita lesz.
- Azt várod, hogy végre magától észrevegye, mire lenne szükséged.
- Egyikőtök bizonygat, a másik védekezik vagy inkább elhallgat.
- Vagy egyszerűen azt érzed, hogy már nem vagytok olyan közel egymáshoz, mint régen.
Talán nem az a kérdés, hogy ki rontotta el.
Hanem az, hogy mi történik valójában kettőtök között.
Mit kapsz a program végére?
Tisztán látod a saját kapcsolati mintáidat, képes vagy egészséges határokat húzni, és valódi közelséget teremteni – a párkapcsolatban és önmagaddal is.
A 6 hetes program tartalma
A családból hozott minták
Felismered, milyen családi működéseket vittél magaddal a kapcsolatodba, és meglátod, melyeket nem szeretnéd továbbvinni.
Amikor a múlt átveszi az irányítást
Megérted, miért válthat ki egy apró jelenbeli helyzet sokkal erősebb érzést és reakciót, mint amit maga a helyzet indokolna.
Bizonygatás helyett megoldás
Felismered, mikor fordul át a megoldás keresése bizonygatásba, védekezésbe vagy harcba, és hogyan találhatsz vissza a valódi problémához.
Amit mondasz – amit a párod hall
Megérted, hogyan hallhat a párod egészen mást abból, amit te valójában mondani szeretnél.
Visszavenni, amire hatásod van
Felismered, mikor adod át minden változás lehetőségét a párodnak, és meglátod, mit tudsz te változtatni.
Újra egymás felé
Nem azt nézzük tovább, mi romlott el, hanem azt, hogyan kezdhettek el apró, valódi lépésekkel újra tenni egymásért.
Dombi Erika vagyok, és én kísérlek végig ebben a programban.
Önismereti mentor, felnőttképzési oktató és programalkotó, a CrystalCompassion önismereti és kapcsolati programjainak megalkotója.
Eredeti végzettségem szerint általános orvosi asszisztens vagyok. Huszonkét éven keresztül dolgoztam az egészségügyben, ahol főasszisztensi szakmai fokozatot is szereztem. Ezekben az években megtanultam, hogy ne csak a problémát lássam, hanem magát az embert, és az ő teljes lényéhez figyelemmel és törődéssel forduljak.
Államilag elismert Formator, vagyis felnőttképzési oktatói végzettséggel rendelkezem. Emellett hivatalos masszőri képesítést is szereztem, amely reflexoterapías ismereteket is magában foglal.
Közel harminc éve foglalkozom önismeretel, az emberi működés megértésével és személyes fejlődéssel. Ez idő alatt folyamatosan tanultam, dolgoztam önmagamon, és sok embernek segítettem abban, hogy más szemmel tudjon ránézni önmagára, a kapcsolataira és az életében ismétlődő helyzetekre.
A munkám középpontjában az a felismerés áll, hogy tartós változás akkor kezdődhet el, amikor jobban megértjük, mi történik bennünk, felismerjük a régi működési mintáinkat, és megtanulunk tudatosabban reagálni a mindennapi helyzetekben.
A CrystalCompassion keretében önismereti és kapcsolati oktatóprogramokat, videós tanításokat, munkafüzeteket, gyakorlatokat és havi tagsági programot készítek. Nem kész válaszokat szeretnék adni az emberek életére, hanem olyan érthető felismeréseket és használható eszközöket, amelyek segítségével közelebb kerülhetnek önmagukhoz, tisztabban láthatják a kapcsolataikat, és felelősebben alakíthatják a saját életüket.
Nem viszlek el egy, a hétköznapoktól távoli világba. Abban segítek, hogy jobban megértsd önmagadat, és visszatalálj a saját életedhez.
Mit mondanak, akik már végzik a programot?
„A munkafüzet kérdései segítettek felismerni, hogy bizonyos helyzetekben a családomból hozott minták szerint reagálok. Már ez a felismerés is sok mindent más megvilágításba helyezett bennem.”
„Felismertem, hogy amikor valami nem úgy történik, ahogyan elképzeltem, könnyen feszülté válok. Most már azt is látom, hogy ezen tudok változtatni.”
„Egy hétköznapi helyzetet végiggondolva megértettem, hogy nemcsak az váltotta ki belőlem az erős reakciót, ami éppen történt. Sokkal több minden volt mögötte.”
„Felismertem, hogy többet kell kommunikálnunk egymással, de az sem mindegy, mikor és hogyan kezdem el a beszélgetést. Ha nem jól kezdem el, a párom inkább kimegy, én pedig ott maradok a gondolataimmal.”
A visszajelzéseket a résztvevők engedélyével, a személyes részletek elhagyásával tettük közzé.
6 Hetes Kapcsolati Program
Mégnézem a programot →
Amit érdemes tudni
Kinek szól ez a program?
Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni, mi történik bennük a kapcsolati konfliktusok során, felismerni a múltból hozott működéseiket, és változtatni azon, ahogyan a társukhoz kapcsolódnak.
Mennyi időt igényel hetente?
Hetente egy körülbelül 30 perces tanítást kapsz, hozzá tartozó munkafüzettel és gyakorlati feladatokkal. A feldolgozására érdemes hetente körülbelül 1–2 órát szánnod, de mindent a saját tempódban végezhetsz.
Szükséges hozzá a párom részvétele?
Nem. A programot egyedül is végig tudod csinálni, mert elsősorban abban segít, hogy felismerd és megértsd a saját kapcsolati működésedet. Ha te másképpen kezdesz jelen lenni és reagálni a kapcsolatodban, az már önmagában változást indíthat el kettőtök között.
Mi történik a vásárlás után?
A vásárlás után e-mailben megkapod a belépéshez szükséges információkat, és azonnal hozzáférsz a teljes 6 hetes programhoz. A munkafüzeteket letöltheted és ki is nyomtathatod, a videókat pedig bármikor és annyiszor nézheted vissza, ahányszor csak szeretnéd. Így a teljes programot a saját időbeosztásod és haladási tempód szerint végezheted.