Nem az a kérdés, hogy milyen gondolat jelenik meg benned, hanem az, hogy van-e egy pillanat a gondolat és a reakció között.
A legtöbbször ez a tér szinte nincs is. Megjelenik egy gondolat, és már reagálsz is. Automatikusan. A múltadból. A megszokott mintáidból.

Ezért ismétlődnek ugyanazok a helyzetek. Nem az élet ismétli magát, hanem a reakcióid.

Ebben az áprilisi hónap második videójában ezt a kulcspillanatot kezdjük el felismerni. Azt a rövid belső teret, ahol még nem történt meg a reakció. Ahol még van választásod.

Ebben a videóban arra hívlak, hogy kezdd el észrevenni ezt a pillanatot a saját életedben. Amikor már reagálnál, állj meg egy rövid időre. Ne kövesd azonnal azt, ami jön.

Ez a kis szünet az, ahol visszaveheted az irányítást. Nem erőből, hanem tudatos jelenlétből