Vannak pillanatok, amikor érezzük, hogy valami véget ért.
Lehet, hogy egy kapcsolat, egy régi szerep, egy korszak, vagy egyszerűen az, ahogyan eddig éltél.
És bár tudod, hogy el kéne engedni, valami mégis visszatart.

Ez a meditáció segít, hogy békében elengedd a múltat,
ne meneküléssel, hanem szeretettel zárj le mindent,
és megnyisd magad annak az új életminőségnek,
ami most születni akar benned.

A hang vezetni fog a tested érzékelésén, a légzésed ritmusán,