Szeretnéd, hogy a párod figyeljen rád, meghallgasson, vagy észrevegye, hogy valami bánt. Amikor mégis megkérdezi, mi bajod, azt mondod: semmi. Közben jólesne, ha magától tudná, mire van szükséged.

Ebben az ingyenes videóban egy hétköznapi példán keresztül mutatom meg, miért lehet nehéz kimondani, amit valójában szeretnél, és hogyan vezethet az elhallgatás félreértéshez, sértődéshez vagy vitához. Arról is beszélünk, hogyan jelenhetnek meg a régen megtanult kapcsolati mintáid ezekben a helyzetekben.

Egy egyszerű megfigyelési feladatot is kapsz, amely segít felismerni, mire vágytál egy adott helyzetben, és mi tartott vissza attól, hogy elmondd.

Ha szeretnél mélyebben foglalkozni ezzel, nézd meg a 6 hetes Kapcsolati Programot. Hat tanítással, munkafüzetekkel és gyakorlatokkal segítek abban, hogy tisztábban lásd a kapcsolati mintáidat, ki tudd mondani, ami neked fontos, és egészséges határokat tudj húzni. Így valódi közelséget teremthetsz a párkapcsolatodban, miközben magadat is jobban érted és tiszteletben tartod.

Nézz szét a Crystal Compassion oldalán is, ahol további tanításokat és programokat találsz önmagad jobb megértéséhez.